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再瘦五公斤:小女生减肥大作战

内容简介

把顽固的脂肪挤出!!!讨厌运动,最爱甜食,尝试过了无数减肥方法的作者,将如何应对高居不下的体重,用不花钱的“大作战”再瘦5公斤呢!当被自己照片里的样子吓得人仰马翻的时候,当提上裤子就挤出一块小腹赘肉的时候,当眼睛被脸上的肉挤得越来越小的时候,当坐下就被自己大腿的宽度惊着了的时候,当完全丧失站上体重计的勇气的时候,该下定决心,一起来减肥大作战啦!--再瘦五公斤:小女生减肥大作战--再瘦五公斤:小女生减肥大作战

精彩短评

事实上,它非常可爱,给人信心。吃低热量食物+锻炼,每天给自己适当的巧克力糖,吃低热量的夜宵,而不是不吃夜宵。慢慢地,它在波动中稳步下降。

精彩书摘

牢记:做菜的步骤没有一个是可以省略的!懂得了其中的道理就可以活学活用,判断味觉的是舌头、判断好不好吃的却是大脑! 从咸炒魔芋的做法中学会了好多道理!

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