《自我的本质》提醒我们，我们很容易注意到他人被操控，却很少注意自己其实也同样在被其他人影响以及被我们的环境操控。通过展现大脑为了适应环境发展出来的巧妙机制和独特规律，本书帮我们解锁了社会的影响力密码。读者能够通过阅读本书快速了解自己，并帮助我们在复杂的社会环境中更好地互动和生活。--自我的本质

以脑科学的方法论讲述“自我”乃其他人及周遭环境的镜像，乃梦幻泡影，自我本不存在，存在的目的是为了叙事，叙事的目的是帮助大脑整合信息，让个体得以在信息洪流中生存下来，有点刺激。脑海里的小人并不存在，存在的是宇宙数量级别的电化学脉冲矩阵。如果说每个人都是其他人的镜像，自我也就是一个个其他人镜像的排列组合，也就是这种排列组合（包括时间与空间上的）造成了每个人的独一无二吧。再一次验证了乔达摩悉达多的牛逼，用冥想和灵性在两千多前就悟出了相同的道理。

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