《脾不虚病不找》PDF电子书下载
内容简介
你有没有这样的问题:体质不好,天气稍有变化就感冒咳嗽;水没少喝,嘴唇还是发干起皮;白天坐一天,晚上发现两条腿比早上肿一圈;睡眠质量不好,不是失眠就是整夜的做梦;还经常头晕眼花,身上没劲儿…… 遇到这些问题该怎么进补?失眠就补心、咳嗽就补肺吗?不如只专心做好一件事----补脾。脾不虚,这些恼人的小毛病都能好。 为什么脾如此重要呢?神话传说中,女娲用泥土造人;万千年来,我们的祖先们在“土里刨食”,黄色的土,是中国人的生命之源、元气所在,而在中医“金木水火土”的五行学说中,“土”对应的恰恰就是“脾”,因此,脾有--脾不虚病不找
精彩短评
精彩书摘
阳虚体质:养好脾胃助阳气
体质特征 以畏寒怕冷、手脚不温为主要特征。另外还有喜欢吃烫热的食物,精神不振,舌胖大且娇嫩、色淡,脉要重按才能找到,脉搏跳动弱等表现。
性格表现 性格沉静内向、多愁善感。
俗话说得好:“人活一口气”,这里的气指的就是人体的阳气。如果一个人体内的阳气不足,火力不够旺,难以通过“气”推动五脏六腑的正常运行,就会让生理活动减弱和衰退,造成身体虚寒、功能下降。中医有“阳虚生外寒”的说法,因此阳虚的人往往畏寒怕冷,而且会而且会“手冷过肘,脚冷过膝”,即使在夏季,也会比别人穿得多些。
“阳气”不仅受于父母给的先天之气,也需要后天脾胃运化而来的水谷精微之气,即脾胃运化营养物质对身体的濡养。如果脾虚,运化水谷精微气力不足,会容易让人阳虚;相反,人体阳虚也会引起脾胃虚寒。所以,调养阳虚体质有助于脾胃健康;养好脾胃也是让身体阳气长旺的后天补养方法。
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