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避开思维陷阱

内容简介

《避开思维陷阱》探讨了如何进行积极、正向的思考。 “每一种思想都会带来相应的结果。”这句话可以说是人类历史上最为古老的箴言。人们做一件事情的动机品格往往决定了这件事情的结果,所以,进行思维方式的训练非常重要,它将深刻地影响我们做事的动机和成效。 在本书中,美国著名心理学家阿伦•马丁•克兰提出了正向思维训练的三个层面:如何去进行思考;如何停止对某一特定事件的思考;以及如何将原先的思想替换为另外一种思想。从而帮助人们消除错误、不和谐的思考方式,进行自我提升,最终在生活中获得更多成就感与幸福感。 --避开思维陷阱

精彩短评

这本书首先导致了对某些事情的不和谐思考,然后告诉了解决方案:1.明确地告诉自己不要思考这些事情。我相信我可以完全改变主意。3.专注于你的任务。在那之后,我花了很多时间解释为什么我应该坚持实践上述方法。主要是为了鼓励你。我花了两个小时读它。没有营养。

精彩书摘

2几年前,我就开始以一种基本的思想为基础来构思这本书,此后这 样的思想慢慢成形。在接下来的几年里,我将这一基本思想以及相关联 的一些思想都集合起来,在各种不同的演说场合,面对着不同的听众进 行阐述。当然,对于将这些内容结集成书、出版发行,我的内心依然忐 忑不安,因为当前这本书的思想并非十分完善,这些思想依然在不断拓 展。但是,看到很多读者按照书中的内容进行实践取得了不俗的改变, 这又让我感受到了无上的荣耀,所以我怀着真挚的情感,希望能够将这 本书写好,给更多的读者带来帮助。
      在人生这所学校里,我们所学到的第一堂课,就是了解自身的个性 或者性格,从而对自己的真实价值有一个比较客观的了解,这可以帮助 我们更好地运用自身的长处,避免放任自己的弱点横行。一个人应该通 过对自身情况的了解以及对自身进行的思考,进而按照自身的思维方 式、外在形象以及谈话的方式,去将自身的能量展现出来。每个人都有 责任将自身的能量最大化地发挥出来,而要想做到这一点,就必须要对 自己有着更为全面与充分的认知。本书就是要帮助读者实现这个目标。
      在我们生活的这个世界上,有两种截然不同的影响,分别是善意的 影响与恶意的影响、和谐的影响与不和谐的影响,这样的影响几乎充斥 着人类的生活,塑造并影响着所有人的一切行为。在这两种影响当中, 其中一种影响被消除了,另外一种影响依然还会存在。如果不和谐的影 响被我们消除了,那么我们的内心就会只剩下和谐的影响。善意与绝对 和谐的影响必须是持久的,因为这样的影响都是源于神。每个人每天都 要做的很重要的一件事,就是消除邪恶或者不和谐的影响,从而让自己 变得更好。这也包括了我们需要不断进行自省、自我提升以及不断取得 进步。

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