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身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

内容简介

本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角,令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化,极大地拓展了自我调控和疗愈的方式,同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据,连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验,证实了身体会记录创伤的经历。除此之外,他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法,巧妙地将人们的身体和心灵(以及他们的思想和情感)联系起来。这个新鲜观点是美好和令人欢迎的,并为心理治疗界带来了新的可能性。--身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

精彩短评

一本非常重要的书。创伤是一个常见的公共卫生问题。知道如何对待我们的身体和大脑是小学必须掌握的中国数学知识。不幸的是,今天在学校、公司,有时在医院,这不是一个值得关注的问题,甚至不是一个被嘲笑的问题。在大多数情况下,必须承担创伤治疗功能的机构或个人已经成为点燃他人创伤的导火索。为了治愈伤口,很多时候每个人都在盲目地独自探索。幸运的是,这本书出现了。

精彩书摘

作为依恋理论的研究者,我知道婴儿表现出一种纯粹的生理心理学现象,因为他们运用大脑的方式和运用身体的方式相同。因为没有语言和符号,婴儿会运用身体的每个生理系统,来使他们自己与周围的世界或人际关系产生意义。范德考克表明,类似系统会存在于任何年龄阶段的人们身上,而且创伤性经历,特别是那些发生在儿童早期发育过程中长期的恶性经验,会对心理造成严重摧残。这样的认识让他对创伤幸存者、研究人员和临床医生提供了极为难得的洞察和指导。巴塞尔·范德考克可能专注于身体和心理创伤的专业研究,但写这本书的他必然有着美好的心

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